...清楚的认识疫情的并不可怕,从而消除恐惧,从容面对?〖A〗、再遇到像疫情这样的突发事件时，我们本能的各种情绪会有较大的起伏波动影响我们的身体，反应思维认知和行为会出现身体不适，睡眠障碍等个心理问题。我们应该正确的对待疫情信息通过正规渠道和媒体了解疫情准确权威的消息。以及相关的防控知识不信谣不传