疫情期间怎么做保持健康〖A〗、按时睡觉：保持规律的作息时间，按时睡觉，保证充足的睡眠。良好的睡眠有助于身体恢复和免疫力提升。综上所述，疫情期间保持健康需要从日常清洁与防护、口腔健康、补充维生素、保暖与驱寒、锻炼与养生以及作息规律等多个方面入手。通过实施这些措施，我们可以有效增强免疫力，减少感染风险