12月读书笔记月读书笔记《自强自律建身心》在阅读了关于“自强自律建身心”的主题内容后，我深受启发，以下是我对这本书（或演讲主题，鉴于实际为演讲内容提炼的读书笔记）的几点感悟：自强与自律的核心意义自强，意味着不断地自我提升和超越，是内在动力的源泉。它要求我们在面对困难和挑战时，能够坚持不懈，勇往直